Курсовая на тему Связь интенсивности физических упражнений с объемом учебной и умственной деятельности
Автор: Пискунова Надежда Витальевна
Тип работы: Курсовая
Предмет: Физкультура и спорт
Страниц: 43
Год сдачи: 2000
ВУЗ, город: Балтийская Государственная Академия РФ
Выдержка
Введение
Во все времена превыше всего ценились искусство в ремеслах, умение, профессиональное мастерство. В народе говорится: «Хорошая работа два века живет». А в наше время, в век автоматики, массовых профессий и коллективных трудовых процессов так ли важно искусство отдельного человека? Уважение к профессии, полное знание порученного дела. Сегодня это не доброе пожелание и не личное дело человека, а объективная необходимость. Ибо высший профессионализм - это высокая квалификация и ответственность за результаты работы, необычайно высокая работоспособность, востребован на рынке труда и позволяет специалисту получить престижную и хорошо оплачиваемую работу в период экономической депрессии. С появлением платных учебных заведений, которые ведут нешуточную борьбу по экспансии рынка образовательных услуг, многим учебным заведениям приходится в корне изменять систему подготовки и переподготовки учащихся, поднимать профессиональный класс их подготовки на качественно новый уровень, что позволяет этим школам выжить в условиях жесткой конкуренции. Одним из эффективных средств повышения работоспособности в учебном процессе и общественной активности студентов является приобщение их к физкультуре и спорту с учетом особенностей профессиональной деятельности - профессиональной прикладной физической подготовки (ППФП). В основе физической подготовки к предстоящей трудовой деятельности - всестороннее физическое разви¬тие. Это база для совершенствования всех жизненно важных функций организма, необходимых двигательных качеств, умений, навыков. Вместе с тем развитие промышленной техники, автоматизация производства, создание непрерывных техно¬логических процессов, внедрение автоматических систем управления, электроники, кибернетики, увеличение скорости и эффективности действия технических средств меняет и характер производительного труда. Доля ручного труда и физических нагрузок уменьшается, доля умственного труда в общем, балансе рабочего времени возрастает. Все это ведет к дальнейшему повышению специальных требований, предъявляемых к организму человека, к физической подготовленности специалиста.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА I. ПРОБЛЕМЫ ИНТЕНСИВНОСТИ ТРУДА 4 1.1 Нужна ли студенту ППФП 4 1.2 Влияние физической подготовленности на работоспособность студентов 4 1.3 Интенсивность труда на фоне экономики 5 ГЛАВА II. СВЯЗЬ ИНТЕНСИВНОСТИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК С РЕЗУЛЬТАТА МИ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 7 2.1 Учебная деятельность студентов и физическое воспитание 7 2.2Уровень физической подготовленности поступающих в ВУЗы. 10 2.3 Динамика физической подготовленности в процессе обучения 10 2.4 Физическое воспитание как средство повышения умственной работоспособности,подготовки общественно активных специалистов 11 ГЛАВА III. МЕТОДЫ ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ 16 3.1 Как спорт может помочь в овладении профессией 16 3.2 О профессиях и о профессиограмме 17 3.3Составим спортограмму 19 3.4 Как развить нужные качества 21 ГЛАВА IV. СРЕДСТВА ОЗДОРОВЛЕНИЯ И УПРАВЛЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬЮ 22 4.1 Режим дня-режим двигательной активности 22 4.2 Привитие навыков самоконтроля - инструмент анализа интенсивности физических упражнений 23 4.3 Факторы , влияющие на снижение интенсивности умственной деятельности 24 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 25 Библиография…………………………………………………………27